القسط الهندي المطحون هو مسحوق ناعم يُستخرج من جذور نبات القسط الهندي المعروف برائحته العطرية القوية ونكهته المائلة إلى المرارة. يُعد من أشهر الأعشاب الطبية التي استُخدمت في الطب النبوي والطب الشعبي لقرون، بفضل غناه بالمركبات الفعّالة المفيدة للصحة.
✅ الفوائد :
- تقوية المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية.
- دعم الجهاز التنفسي والمساعدة في تخفيف أعراض الربو والسعال والاحتقان.
- تحفيز الهضم والتخفيف من الغازات والانتفاخ.
- تنقية الجسم والمساعدة في طرد السموم.
- دعم صحة الكبد وتحسين وظائفه.
- يُستخدم في بعض الوصفات الشعبية للعناية بالبشرة والشعر.
🍵 طرق الاستخدام
- مشروب القسط: ملعقة صغيرة مع ماء دافئ أو عسل.
- الاستنشاق بالبخار: بغلي القسط في الماء واستنشاق بخاره.
- الخلط مع العسل: لتحسين الطعم وزيادة الفوائد.
⚠️ تنبيهات
- يُنصح بعدم الإفراط في تناوله.
- يُفضل استشارة الطبيب خاصة للحامل والمرضع أو عند وجود أمراض مزمنة.
- يحفظ في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة.
